为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极向上的健康心态，提高其自我调适能力，使同学们更快乐地度过校园生活，11月21日下午，建筑工程系邀请徐勤老师在图文信息楼二楼报告厅为2023级全体学生开展了以“播报心灵，护航青春”为主题的心理健康讲座。

徐勤老师从探秘个体发展、解密原生家庭、发展人际关系三个方面带领同学们一起探索心理的奥秘。在徐老师的引导下，同学们发现我们可以从表情、动作中觉察到自己或他人的心理状态。同学们也通过分享自己的情绪了解到原来所有情绪的产生都有它的原因，并且没有对与错之分，因此我们要懂得对自己的情绪负责。

徐老师还结合有趣的图片，生动的例子给同学们总结了管理情绪的方法，面对情绪问题，我们应当思考如何应对，让自己的情绪被尊重、理解，特别要懂得管理好自己的情绪，不随意发泄给他人。同时，徐老师还分享了情绪不好时的应对方法，通过纸飞机放飞心情，让我们的情绪被接纳。

在随后进行的学习交流环节中，同学们纷纷表示：通过今天的学习，同学们掌握了放松身心的方法，树立了正确的人生观和价值观，将以更加健康、平和的心态去面对接下来的学习和生活。

最后，建筑工程系党支部张志红书记为此次讲座做总结。张书记表示：此次主题讲座是我系本学期开展的一次心理健康教育活动，旨在通过此次活动在学生中宣传、普及心理健康知识，帮助中、高职生树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，并初步掌握心理保健常识，有效提高心理素质。